ある日、、、知りあいの方から
「はい、これは宮田さんに」と、手渡されたのは『シャボン玉のセット』
突然のことにちょっと戸惑いながら、「シャボン玉セット？？？ ありがとう」と。
子供の頃には、シャボン玉を飛ばして遊んだのだと思いますが
そんな記憶は はるか遠く、、、思い出せない（笑）。
ある日、ベランダから『シャボン玉』を飛ばしてみました。
これが案外、やみつきに。。。
風向きを考えてシャボン玉を膨らまして
空に飛んでいくシャボン玉を目で追いかけていると、、、他のことは何も考えていません。
仕事モードからの切り替えが、なかなかできない私には
『シャボン玉』を飛ばすことは、ちょっとした『息抜き』となりました。
わずかな時間ですが、リラックス効果につながることを感じます。
訪問診療で伺っていると、介護して下さる方の体調や疲労の程度も気になります。
24時間続く介護。。。
交代できたり、サポートして下さる方がいればいいのですが
そうはいかないこともあります。
介護者の『息抜き』、、、それも大切なことだと日々思います。
ある日のこと
娘さん 「先生、いつも行っているネイルサロンへ行ってきていいかな？
お母さんがこんな時なのに、、、大丈夫かな？」
先生 「大丈夫。わかってくれるよ。 きっと、（帰って来るまで）待っててくれるよ」
娘さん 「そのサロンも、お母さんに紹介してもらったんよね」
私 「お母さんもネイルして、いつもきれいにしてるもんね」
先生 「ずっとお世話してくれているから、今日は気分転換しておいでって
言ってくれると思うよ」
患者さんの病状が厳しい中で、『息抜き』と言われても
なかなか難しいとは思います。
「交代してくれても、気になって仕方ないから。。。大丈夫よ」と言われるご家族も
いらっしゃいます。
「買い物に出たついでに、少しドライブ🚗。車の中で好きな音楽🎶ガンガンにかけてるの」と
『ひとりの時間』を過ごす娘さん。
「（妻が）眠っている間に、こっちで、ゴルフ⛳のパットの練習したりもしてるよ」と
部屋を見せてくれたご主人。
「お父さん寝てる間に、気分転換に編み物してるんよ～。編み物は得意で肩も凝らんのよ～」と話す奥さん。
「訪問看護師さん来てくれてる間に、いつも行っていたジムに行ってきたの。さっとお風呂だけ入ってね、、、
すっきりしたわぁ」と笑顔をとりもどした奥さん。
etc.
方法はなんでもいいのです。
張りつめた緊張を、すこしだけでも解きほぐす『息抜き』の時間。
そんな時間も大切にしながら、ご自宅で一緒に過ごしてもらえればと思います。